Diuréticos populares para perda de peso em casa

Inicialmente, apenas os atletas utilizavam o método de perda de peso removendo o excesso de líquido para entrar na categoria de peso desejada. Para isso, eles usaram diuréticos - medicamentos diuréticos especiais que são indicados para o tratamento de edema, intoxicação, hipertensão e patologias do sistema urinário. No futuro, essa ideia foi adotada pelas mulheres, mas em vez de remédios, elas começaram a usar remédios populares. Eles são baseados em ervas diuréticas que não queimam gordura, mas ao mesmo tempo ajudam a perder peso em 2-3 kg devido à remoção do excesso de líquido.

Diuréticos para perda de peso em casa

Todos os diuréticos são divididos em sintéticos e naturais. Estes últimos são usados em receitas populares para perda de peso. Esses fundos incluem:

• produtos diuréticos que podem ser consumidos crus;
• ervas com efeito diurético, usadas para a preparação de chás, tinturas e decocções.

Sua ação é inibir a reabsorção de eletrólitos nos túbulos renais. Com um aumento em sua liberação, a quantidade de fluido excretado também aumenta. Uma das principais vantagens dos diuréticos naturais é que há menos efeitos colaterais em comparação com os medicamentos. Os remédios populares agem de forma mais suave e segura. Além disso, eles são mais acessíveis do que os medicamentos porque não exigem receita médica. Outros benefícios dos diuréticos naturais:

• proporcionando não apenas perda de peso, mas também diminuição do inchaço;
• diminuição da atividade bacteriana;
• estabilização da pressão arterial;
• limpar os intestinos e o sangue de toxinas e toxinas;
• metabolismo melhorado;
• a ausência de componentes irritantes na composição;
• melhorar o funcionamento dos órgãos internos, incluindo o coração;
• efeito anti-inflamatório.

O efeito de perder peso com o uso de remédios populares é fornecido por um efeito diurético. Como resultado de seu uso, a micção se torna mais frequente, o que leva à remoção do excesso de líquido do corpo. Em peso, é de 2-3 kg. Quando esse volume de água for excretado na urina, o inchaço diminuirá, de modo que algumas partes do corpo parecerão mais delgadas. Ao mesmo tempo, os depósitos de gordura permanecerão em seu lugar, ou seja, as dobras na cintura e nos quadris não vão a lugar nenhum.

Regras de aplicação

Mesmo as preparações à base de plantas podem ser prejudiciais se você não conhecer as regras para seu uso. O principal é o cumprimento da dosagem e regime de dosagem indicado nas instruções para a preparação de um remédio popular. Antes de começar a usá-lo, você precisa ser examinado quanto a contra-indicações. Para fazer isso, vale a pena visitar um urologista, nefrologista e alergista para obter sua permissão para usar remédios populares. A segurança de seu tratamento é garantida por mais algumas regras de uso:

• estudo cuidadoso das instruções para preparações de ervas farmacêuticas;
• o uso de diuréticos antes das 16h, pois uma ingestão tardia pode levar à insônia;
• cumprimento do regime de consumo - até 2 litros de água limpa por dia;
• exclusão de esportes (não é permitido mais de 45 minutos de aeróbica de baixa intensidade);
• recusa na hora de tomar diuréticos populares de ir à sauna, praia, solário, banho;
• a inclusão na dieta de smoothies verdes de pepino, endro, aipo;
• recusa de sal, pois provoca o desenvolvimento de edema tecidual;
• exclusão da dieta de café, chicória, chá;
• recusa de álcool (é proibido durante todo o curso da perda de peso e mais 72 horas após sua conclusão).

Diuréticos populares para perda de peso em algumas situações são perigosos para a saúde. Para evitar complicações, é necessário estudar as contra-indicações ao uso de diuréticos naturais antes de iniciar um curso de perda de peso:

• HPB;
• hipocalemia;
• nefrite;
• nefrose;
• anemia;
• lactação;
• idade inferior a 18 anos;
• gravidez;
• intolerância individual aos componentes do remédio popular.

Ervas diuréticas para perda de peso

A lista de plantas diuréticas inclui muitas ervas diferentes. Eles são usados em receitas folclóricas tanto separadamente quanto na forma de chás de ervas de vários ingredientes. As seguintes ervas têm um efeito diurético:

• Brotos de bétula;
• flores de camomila;
• imortal;
• flores de tília;
• folhas de bananeira;
• raiz de amor;
• raiz de bardana;
• raízes e sementes de salsa crespa;
• folhas de mirtilo;
• Raiz de chicória;
• tansy;
• anis;
• cardo de leite;
• Erva de São João;
• marshmallow;
• seda de milho;
• urtiga;
• rabo de cavalo;
• orégano;
• centauro;
• hortelã;
• bagas de rosa mosqueta.

A autocoleta de plantas tem suas vantagens, pois você terá 100% de certeza de que os ingredientes são naturais e onde crescem. Você pode preparar um diurético em casa de acordo com uma das receitas:

• Pegue 8-10 raminhos de salsa, lave-os bem, depois seque e pique finamente. Despeje a matéria-prima com um copo de leite. Despeje em uma forma resistente ao calor, coloque no forno. Evaporar metade do líquido a uma temperatura de 200 graus. Em seguida, deixe a composição esfriar, aperte. Infusão pronta para beber 50 ml a cada hora.
• Pique finamente as folhas de mirtilo - para cozinhar, você precisará de 2 colheres de sopa. eu. matérias-primas. Grama picada despeje 300 ml de água fervente. Em uma panela, coloque o produto no fogo, ferva e cozinhe por 3 minutos. Coe antes de usar. Divida o caldo acabado em 5 porções iguais, que devem ser consumidas ao longo do dia.
• Moa essa quantidade de folhas de volodushka para obter 1 colher de sopa. eu. matérias-primas. Despeje com um copo de água fervente, deixe por 5-6 horas. Coma meia hora antes das refeições para 0, 5 colheres de sopa. Repita o procedimento três vezes ao dia.
• Prepare 3 colheres de sopa. eu. bérberis secas. Despeje 1 litro de água fervente sobre ele. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 10 minutos, depois deixe o caldo repousar por 2 horas. Separadamente, em 0, 5 litros de água fervente, dissolva 2 g de açúcar de baunilha e 2 colheres de sopa. eu. comum. Despeje na decocção. Use 0, 25 colheres de sopa. todas as vezes antes das refeições.
• Moa raízes de dente-de-leão limpas e secas para fazer 2 colheres de sopa. eu. matérias-primas. Despeje 1 colher de sopa. agua. Coloque o recipiente com os ingredientes em banho-maria, cozinhe por 20 minutos e deixe durante a noite. Beba 2 vezes ao dia antes das refeições para 2 colheres de sopa. eu. decocção.

Ervas diuréticas fortes

Algumas plantas são propriedades diuréticas especialmente pronunciadas. Ao usá-los, é importante conhecer os possíveis efeitos colaterais. Quando eles aparecem, vale a pena reduzir a dosagem ou parar completamente de usar o diurético popular para perda de peso. Isso se aplica aos seguintes sintomas:

• Reações alérgicas;
• desidratação do corpo;
• pele seca ou aparência de erupção cutânea;
• vontade constante de urinar sem excreção de urina;
• uma queda acentuada na pressão;
• convulsões.

Ervas fortes com efeito diurético ajudam a obter uma perda de peso significativa, mas ao mesmo tempo aumentam o risco de desenvolver problemas de saúde. Para evitar complicações, você deve seguir rigorosamente o esquema para tomar remédios populares. Você pode cozinhá-lo de acordo com uma das seguintes receitas:

• Pegue o esmalte, coloque 1 colher de sopa. eu. uva-ursina. Despeje um copo de água fervente, cubra com uma tampa. Coloque o recipiente em banho-maria, cozinhe por 30 minutos. Em seguida, deixe fermentar por 10 minutos, depois filtre o caldo e esprema as folhas. Adicione água até 200 ml. Beba uma decocção quente de 0, 25 colheres de sopa. até 4 vezes ao dia. Guarde na geladeira entre as refeições.
• Para 300 ml de água fervida, tome 1 colher de chá. raízes de chicória esmagadas. Misture os ingredientes em uma panela, coloque no fogo e ferva a composição por 10-15 minutos. Beba gelado, consuma todo o caldo ao longo do dia.
• Para um copo de água, tome 4 colheres de sopa. eu. sementes de linhaça. Misture os ingredientes em uma panela, coloque no fogo e cozinhe por 3 minutos após ferver. Em seguida, deixe o caldo esfriar e depois filtre. Consumir ao longo do dia em 5 doses.
• Para 500 ml de água quente, mas não água fervente, tome 3 colheres de sopa. eu. folhas de bétula. Misture os ingredientes em uma tigela de esmalte, coloque no fogo. Escurecer depois de ferver por 3 minutos. Quando o produto esfriar um pouco, coe. Tome 100 ml três vezes ao dia.
• Despeje um copo de água fervente sobre 1 colher de sopa. eu. raízes de bardana esmagadas. Feche a tampa, coloque em um local quente ou despeje em uma garrafa térmica, deixe por 10 horas. Após o tempo especificado, coe o caldo. Consuma um quarto de xícara antes de cada uma das 3 refeições principais.

Coleta diurética para retirada de líquidos

As preparações à base de plantas podem ser compradas prontas na farmácia. Os médicos até recomendam a compra de tais preparações, pois contêm apenas plantas seguras nas proporções corretas. Isso evita overdose e minimiza os efeitos colaterais do uso de diuréticos à base de plantas. As ervas diuréticas na farmácia são vendidas sem receita médica, mas você ainda deve consultar seu médico sobre seu uso. Exemplos de drogas:

• Coleta de diuréticos nº 1 e nº 2. Da caixa, tome 2 colheres de sopa. eu. ervas, coloque em uma panela, adicione um copo de água fervente. Aqueça em fogo baixo, cozinhe por cerca de meia hora. Em seguida, deixe repousar por 15 minutos, depois filtre, esprema o líquido restante e leve o volume do produto para 200 ml. Se você comprou uma coleção na forma de sacos de filtro, precisará fazer o mesmo, tomando 1 colher de sopa. água fervente 1-2 saquetas. Use 1 colher de sopa. 3 vezes ao dia, é melhor beber meia hora antes das refeições. O curso de admissão é de 1 mês.
• Chá de ervas "Phytomix". Uma saqueta deve ser preparada com um copo de água fervente, após o que o produto é deixado por 15 minutos. Todo o volume de chá deve ser dividido em 3 porções iguais. Eles são consumidos após as refeições ao longo do dia. O curso de admissão dura pelo menos 1 mês. Se necessário, pode ser repetido, mas após um intervalo de 3 semanas.
• Coleta de diuréticos nº 26. Para 1 xícara de água fervente, você precisa levar 1 saco de filtro. Os ingredientes são misturados, deixados por 15 minutos. Use uma decocção de 1 colher de sopa quente. 2 vezes ao dia com as refeições. O procedimento é repetido por um mês.

Chás para emagrecer

Ervas diuréticas e de queima de gordura para perda de peso estão incluídas não apenas em decocções, mas também em chás mais fáceis de preparar. Além disso, outros ingredientes, como mel ou limão, podem ser adicionados a este último. Eles melhoram o sabor da bebida, tornando-a mais agradável de beber. Os chás diuréticos para perda de peso são preparados não apenas a partir de ervas, mas também à base de grãos e especiarias. Exemplos são gengibre, canela, endro e até alho. Ao beber bebidas deles em vez de chá regular, você pode perder cerca de 3-4 kg por mês.

De sementes de erva-doce

As pessoas erroneamente chamam endro de erva-doce. Esta é uma planta perene de até 2 m de altura da família do aipo. Uma das propriedades mais valiosas do funcho é a eliminação de inchaço e constipação, razão pela qual é usado no tratamento de cólicas em crianças. Além de diurético, possui ação antiespasmódica, colerética, antibacteriana. A maneira mais fácil de usar as sementes desta planta é o chá. Ingredientes para a sua preparação:

• água - 250ml;
• sementes de erva-doce - 2 colheres de chá

Ao perder peso, o funcho é útil não apenas por suas propriedades diuréticas, mas também porque acelera o metabolismo, reduz o apetite e melhora a digestão. Como preparar o chá com os seguintes ingredientes:

1. Moa as sementes de erva-doce usando um moedor de café ou argamassa.
2. Em seguida, despeje água fervente sobre eles e coloque-os em uma panela no fogo.
3. Cozinhe por 4 minutos e cubra com uma tampa.
4. Insista 20 min. Beba chá pronto meia hora antes de cada refeição.

de gengibre

A perda de peso com gengibre é alcançada estimulando a termogênese - a capacidade do corpo de se aquecer por dentro. O processo de queima de gordura depende diretamente disso. Além disso, o gengibre contém muitas vitaminas necessárias para a perda de peso, aumenta a atividade das enzimas digestivas e, na forma de chá, exibe propriedades diuréticas. Para preparar uma bebida, você precisará de:

• água - 0, 5 l;
• raiz de gengibre - pesando cerca de 80-100 g.

Antes de preparar esse chá, você deve saber que é contra-indicado em úlceras estomacais, cirrose hepática, hepatite, hipertensão e cálculos biliares. As mulheres não devem beber a bebida durante a menstruação. Como fazer o chá de gengibre:

1. Rale a raiz de gengibre descascada em um ralador, coloque em uma panela.
2. Despeje água lá. Coloque a panela no fogo.
3. Espere até ferver e reduza a chama ao mínimo.
4. Deixe o chá em infusão por cerca de 10 minutos e depois filtre.
5. Opcionalmente, adicione 1 colher de chá. mel ou suco de meio limão.
6. Consuma ao longo do dia em vez de chá regular.

Produtos com efeito diurético

Para fornecer um efeito diurético, não são usadas apenas ervas, mas também alguns produtos. Eles também pertencem à categoria de diuréticos naturais, porque aumentam a quantidade de líquido excretado na urina. Se você incluir esses produtos na dieta, poderá notar uma perda de peso de 2 a 3 kg em 7 a 10 dias. Ter um efeito semelhante:

• algas marinhas;
• Melão;
• viburno;
• batata;
• oxicoco;
• limão;
• beterraba;
• ameixas secas;
• Melancia;
• damascos secos;
• quefir;
• aveia;
• Chá verde;
• pepinos;
• beringela;
• espargos, endro e outras verduras;
• repolho;
• rábano.